Как не заснуть за рулем?

Основная опасность ночной езды — сон водителя за рулем. Серьезные аварии происходят, когда автомобиль оставляют без присмотра даже на несколько секунд или минут. Как водителю не спать ночью?

Легенды о «совах» и «жаворонках» научно не подтверждены, но, по мнению физиологов, мы более настроены на сон в темноте, чем днем.

как не заснуть за рулем

Международный союз автомобильного транспорта предоставляет статистику по количеству аварий за последние 10 лет: менее 1% аварий происходит из-за сна водителя в течение дня во время вождения и более 90% аварий в ночное время всех случаев они вызваны водитель засыпает на дороге.

Российские магистрали практически не освещены, к тому же неправильно настроенные фары некоторых автомобилей буквально слепят. Из-за частого мигания огней глаза будут все быстрее и быстрее уставать. А на высоких скоростях движения эта утомляемость усиливается, у водителя даже возникают галлюцинации в виде столба, «пересекающего» дорогу. Кроме того, высокая скорость увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий во много раз больше, чем разрешенная скорость.

Как не заснуть за рулем?

Чтобы не повлиять на сердечно-сосудистую систему организма, не следует выпивать более 4 чашек кофе. При частом употреблении бодрящих напитков в глазах может появиться размытое изображение улицы, даже если вы не хотите при этом спать. По возможности лучше вздремнуть не менее 15-20 минут. Лучшее средство от него — сон: не стоит «побеждать» сон, а останавливаться при первом желании спать.

Сильный стимул для водителя заснуть — дремлющий на переднем сиденье пассажир и монотонная дорога. Поэтому передний пассажир автомобиля должен стать помощником навигатора для водителя, которому может потребоваться остановка при виде часто моргающего водителя для временного отдыха. А главная задача «навигатора» — поддерживать диалог с водителем и не заснуть.

Видео по теме

Полезное:  Схема бортового оборудования автомобиля
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Carsaround.ru
×