Основная опасность ночной езды — сон водителя за рулем. Серьезные аварии происходят, когда автомобиль оставляют без присмотра даже на несколько секунд или минут. Как водителю не спать ночью?
Легенды о «совах» и «жаворонках» научно не подтверждены, но, по мнению физиологов, мы более настроены на сон в темноте, чем днем.
Международный союз автомобильного транспорта предоставляет статистику по количеству аварий за последние 10 лет: менее 1% аварий происходит из-за сна водителя в течение дня во время вождения и более 90% аварий в ночное время всех случаев они вызваны водитель засыпает на дороге.
Российские магистрали практически не освещены, к тому же неправильно настроенные фары некоторых автомобилей буквально слепят. Из-за частого мигания огней глаза будут все быстрее и быстрее уставать. А на высоких скоростях движения эта утомляемость усиливается, у водителя даже возникают галлюцинации в виде столба, «пересекающего» дорогу. Кроме того, высокая скорость увеличивает риск дорожно-транспортных происшествий во много раз больше, чем разрешенная скорость.
Чтобы не повлиять на сердечно-сосудистую систему организма, не следует выпивать более 4 чашек кофе. При частом употреблении бодрящих напитков в глазах может появиться размытое изображение улицы, даже если вы не хотите при этом спать. По возможности лучше вздремнуть не менее 15-20 минут. Лучшее средство от него — сон: не стоит «побеждать» сон, а останавливаться при первом желании спать.
Сильный стимул для водителя заснуть — дремлющий на переднем сиденье пассажир и монотонная дорога. Поэтому передний пассажир автомобиля должен стать помощником навигатора для водителя, которому может потребоваться остановка при виде часто моргающего водителя для временного отдыха. А главная задача «навигатора» — поддерживать диалог с водителем и не заснуть.
